Prodlužte si léto na slunných Kanárských ostrovech

Dopřejte si týden jen pro sebe a pojeďte na jógově-terapeutický pobyt na Gran Canarii, kde spojíme jógu, odpočinek a nádherné prostředí na břehu oceánu.

Ubytujeme se v nově zrekonstruovaném hotelu přímo na pláži, s výhledem na nekonečné vlny oceánu. Každé ráno a večer budeme praktikovat jógu na vyhlídkové terase. V lekcích se zaměříme na prohlubování ásan, práci s dechem a zklidnění mysli pomocí meditace. Jógové techniky nám pomáhají zbavit se stresu, uvolnit napětí a naučit se být v přítomném okamžiku, díky nim dokážeme odbourávat úzkosti, depresivní náladu i negativní emoce.

Tento pobyt je ideální pro každého, kdo touží:

• Věnovat se zdravé péči o své tělo i mysl
• Naučit se jednoduché techniky, které vám pomohou v každodenním shonu
• Načerpat energii a užít si čas u oceánu v klidném prostředí

Nezáleží na tom, jestli jste úplný začátečník, nebo máte s jógou dlouholeté zkušenosti – všechny lekce přizpůsobíme vašim možnostem a potřebám.

Připojte se a vychutnejte si týden naplněný jógou, odpočinkem a pocitem propojení s krásou přírody i sami se sebou. Vrátíte se domů svěží, zrelaxovaní a plní nové energie.

Orientační jógový program:

ráno: jógová praxe v dynamičtějším stylu - hatha nebo viynasa flow jóga, meditace

večer: jógová praxe v relaxačním duchu - jin jóga, jóga nidra, dechové techniky, spojené s tematickým povídáním

Uprostřed týdne bude jeden den pouze s ranní praxí, poté snídaně a volný den na výlet či jiný vlastní program. V den odletu a příletu jóga není.

Cena pobytu je 37.290,- a zahrnuje ubytování na 7 nocí v hotelu u oceánu, polopenzi, jógový program, letenky a transfery z letiště, pojištění CK proti úpadku.

O rezervaci místa pište Nikole Odvárkové na odvarkova@villasresorts.cz